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川水往事
- 午餐最好的菜谱是: 鸡肉沙拉:将煮熟的鸡胸肉切片,加入生菜、西红柿、黄瓜等蔬菜,用橄榄油和柠檬汁调味。 三明治:选择全麦面包,夹入烤鸡肉、生菜、番茄、洋葱等蔬菜,再涂上一层芥末酱或蛋黄酱。 意面配蔬菜:煮一些意大利面,加入番茄酱、罗勒叶、大蒜、辣椒等调料,搭配新鲜蔬菜如菠菜、西兰花等。 豆腐炒菜:将豆腐切块,用酱油、姜、蒜炒香,加入青椒、洋葱、胡萝卜等蔬菜,最后加入蘑菇和豆芽。 海鲜意面:煮一份意面,加入虾仁、贻贝、鱿鱼等海鲜,用奶油、大蒜、柠檬汁调味。 墨西哥玉米饼:将玉米饼煎至金黄,加入烤肉、生菜、西红柿、洋葱等蔬菜,再撒上辣椒粉和酸奶油。 素食汉堡:使用全麦汉堡包,夹入烤蔬菜、豆腐、生菜、番茄等,用芥末酱和蛋黄酱调味。 土豆泥配烤鸡:将土豆煮熟后捣成泥,加入黄油和牛奶,再放入烤好的鸡肉块,撒上少许盐和胡椒。 日式便当:准备一份便当,包括米饭、鱼片、蔬菜沙拉、豆腐、鸡蛋等,用醋和酱油调味。 披萨:自制披萨,选择你喜欢的配料,如意大利香肠、蘑菇、青椒、洋葱等,用番茄酱和奶酪作为底料。
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渺小的秘密
- 午餐最好的菜谱是: 鸡肉沙拉:将煮熟的鸡胸肉切片,与生菜、西红柿、黄瓜等蔬菜混合,加入橄榄油和柠檬汁调味。 三明治:选择全麦面包,夹入烤鸡胸肉、生菜、番茄、洋葱等食材,再涂上一层芥末酱或蛋黄酱。 蔬菜炒饭:将米饭炒熟,加入胡萝卜、豌豆、玉米等蔬菜,用酱油、盐和胡椒粉调味。 意面配肉酱:将煮熟的意大利面与番茄酱、牛肉末、洋葱等食材混合,加入一些奶酪和香草提味。 海鲜意面:将煮熟的意大利面与虾仁、鱿鱼圈、蛤蜊等海鲜食材混合,加入奶油和蒜末调味。 土豆泥:将煮熟的土豆压成泥状,加入牛奶和黄油,搅拌均匀后撒上少许盐和胡椒粉即可。 蔬菜汤:将各种蔬菜如胡萝卜、西芹、洋葱、西红柿等煮成汤,加入一些鸡肉或鱼肉增加口感。 水果沙拉:将新鲜水果切成小块,加入适量的蜂蜜或酸奶作为调味料拌匀即可。 烤肉串:将鸡肉、牛肉、羊肉等肉类切成小块,串在竹签上,用烧烤酱腌制后烤制。 披萨:将面团擀平后涂上番茄酱,然后加入各种配料如香肠、蘑菇、青椒等,最后撒上芝士烘烤至金黄酥脆。
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