国考体能测试(国考体能测试项目)

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众多公职考试中，国考无疑是竞争力和巨子性的。而国考体能测试作为国考的重要环节，其严格程度和项目设置一直是考生关注的焦点。本文将为详细国考体能测试的项目及时间标准，帮助考生更好地了解和准备这一环节。

一、国考体能测试项目

国考体能测试主要分为四个项目：男子1000米跑、女子800米跑、男子引体向上和女子仰卧起坐。这些项目旨考察考生的身体素质、耐力和力量，以选拔出符合公务员岗位要求的先进人才。

1、 男子1000米跑

男子1000米跑是国考体能测试的首要项。测试要求考生规定时间内完成1000米跑，时间标准如下：

（2）大学专科毕业生：4分30秒内完成；

（3）其他人员：4分35秒内完成。

2、 女子800米跑

女子800米跑是国考体能测试的第二项。测试要求考生规定时间内完成800米跑，时间标准如下：

（2）大学专科毕业生：3分45秒内完成；

（3）其他人员：3分50秒内完成。

3、 男子引体向上

男子引体向上是国考体能测试的第三项。测试要求考生规定时间内完成10个引体向上，时间标准如下：

（2）大学专科毕业生：7次；

（3）其他人员：6次。

4、 女子仰卧起坐

女子仰卧起坐是国考体能测试的一项。测试要求考生规定时间内完成25个仰卧起坐，时间标准如下：

（2）大学专科毕业生：23次；

（3）其他人员：21次。

二、国考体能测试注意事项

1、 准备充分：考生参加国考体能测试前，要充分做好准备工作，如加强锻炼、调整饮食，以提高身体素质。

2、 熟悉规则：考生要熟悉国考体能测试的各项规则和时间标准，确保测试过程中能够顺利完成。

3、 注意安全：进行体能测试时，考生要注意安全，避免受伤。如出现身体不适，要及时向监考人员报告。

4、 保持心态：考生体能测试过程中要保持良好的心态，不要过于紧张，以免影响发挥。

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