太极拳最后四式是什么拳(太极拳的最后四式是什么？)

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太极拳的最后四式通常指的是“收势”或“收功”。这四个动作是太极拳练习中的重要组成部分，它们不仅帮助练习者放松身心，还有助于提高身体的协调性和灵活性。起势：这是太极拳练习的开始，通过一系列的缓慢、平稳的动作，为接下来的练习打下基础。揽雀尾：这个动作模仿了燕子在天空中飞翔的姿态，通过手臂的伸展和旋转，以及腿部的蹬踏和旋转，来模拟燕子飞行时的身体动作。单鞭：这个动作模仿了单手挥鞭的动作，通过手臂的伸展和旋转，以及腿部的蹬踏和旋转，来模拟鞭子在空中飞舞时的身体动作。高探马：这个动作模仿了马儿跳跃时的姿态，通过手臂的伸展和旋转，以及腿部的蹬踏和旋转，来模拟马儿跳跃时的身体动作。打躬作揖：这个动作是太极拳练习的结束，通过一系列的缓慢、平稳的动作，帮助练习者放松身心，准备进入休息状态。总之，太极拳的最后四式是“起势”、“揽雀尾”、“单鞭”和“打躬作揖”，它们不仅帮助练习者放松身心，还有助于提高身体的协调性和灵活性。

一路向北

太极拳的最后四式通常被称为“收势”，是太极拳练习中非常重要的部分，它不仅能够结束整个练习过程，还有助于放松身心、调和气血。这四式包括：起势：这是太极拳的起始动作，通过缓慢而平稳的动作来调动身体各部分的机能，为接下来的练习做好准备。白鹤亮翅：这个动作模仿白鹤展翅飞翔的姿态，通过手臂的伸展和身体的转动，达到内外合一的效果。左右搂膝拗步：这个动作模拟白鹤在天空中盘旋时的姿势，通过手臂的摆动和腿部的屈伸，增强身体的灵活性和平衡感。海底针：这个动作象征着白鹤潜入水中，通过深呼吸和缓慢的动作，达到心静气顺的状态。这四式不仅体现了太极拳的哲学思想，还有助于提高练习者的身体协调性和内在修养。

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