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蜜宝
- 在日语中,瑜伽的初级表达可以这样表述: 基本的体位法(基本姿势): 立正 (ただいま) 下蹲 (ちゅうどん) 前屈 (えんかく) 侧弯 (ちょうがわ) 扭转 (ちょうり) 平衡 (ただいま) 呼吸技巧: 腹式呼吸 (ただいまの腹式呼吸) 鼻吸鼻呼 (ただいまの鼻吸鼻呼) 深呼吸 (ただいまの深呼吸) 冥想和放松: 静坐 (しずる) 冥想 (めいそう) 放松 (おとない) 瑜伽动作名称: 山式 (やまのたび) 树式 (じゅつのたび) 猫牛式 (ねこおんのたび) 三角式 (さんたんのたび) 蝗虫式 (きょうぼうのたび) 桥式 (はしのたび) 船式 (ふねのたび) 鹰式 (えんのたび) 鱼式 (よしのたび) 瑜伽流 (YOGA STREAM): 流瑜伽 (ゆれいのたび) 请注意,这些是一些基本的瑜伽术语。实际上,瑜伽有很多不同的流派和风格,每个都有其特定的术语和动作。学习时,最好从有经验的瑜伽教练那里获得指导,以确保正确理解和练习。
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已沾不起高傲
- 在日语中,瑜伽的初级阶段通常被称为「初級」(SHūJí)。这个词汇直接对应于中文的「初级」。 例如,如果你想说“我正在学习初级的日语”,你可以说:“私は初級の日本語を学んでいます。” 这里的“初級”就是“初级”的意思。
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孤独ex不败
- 在日语中,瑜伽的初级表达可以这样表述: 基本的体位法(基本姿势): 立正(たちょう) 下蹲(たどり) 前屈(まさか) 后仰(こしゃ) 侧弯(ちょうが) 扭转(ちょうき) 猫牛式(くいおん) 呼吸控制(PRANAYAMA): 腹式呼吸(UJJAYI PRANAYAMA) 鼻呼吸(NIPPAN PRANAYAMA) 深呼吸(SHOSHIN PRANAYAMA) 冥想(MEDITATION): 静坐冥想(SAMA ZAZEN) 观想冥想(KANZEN ZAZEN) 放松(RELAXATION): 身体放松(SEISHUN) 心灵放松(KOKORO SEISHUN) 瑜伽练习(YOGA PRACTICE): 热身(WARM-UP) 拉伸(STRETCHING) 平衡(BALANCE) 力量(STRENGTHENING) 柔韧性(FLEXIBILITY) 耐力(ENDURANCE) 瑜伽哲学(YOGA PHILOSOPHY): 非暴力(NONVIOLENCE) 内在平和(INNER PEACE) 自我接受(SELF-ACCEPTANCE) 生活平衡(LIFE BALANCE) 瑜伽音乐(YOGA MUSIC): 使用特定的瑜伽音乐来辅助练习。 请注意,这些只是一些基础的词汇和概念,实际的瑜伽练习可能涉及更多的术语和动作。如果你是初学者,建议从简单的体位法开始,并逐渐学习更复杂的技巧。
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