太极拳外开式是什么意思(太极拳外开式的含义是什么？)

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太极拳外开式是太极拳的一种基本动作，它的意思是通过身体的伸展和旋转，使身体与空气产生一种互动，从而达到锻炼身体的目的。这种动作要求练习者在保持身体稳定的同时，尽可能地打开自己的身体，让空气流通到身体的每一个角落。

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太极拳外开式是太极拳的一种基本动作，它的意思是将身体的重心从内转转为向外，以打开身体。这个动作可以帮助提高身体的灵活性和平衡能力，同时也有助于放松身心，缓解压力。

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太极拳外开式是一种太极拳的招式，它的特点是以“开”字为核心，通过舒展、展开的动作来达到身体各部位的放松和舒展。这种招式强调身体的开放性和灵活性，通过动作的展开和收缩，使身体的各个部位都能够得到充分的运动和伸展。在太极拳外开式中，动作通常是缓慢而流畅的，注重呼吸与动作的配合，以达到内外合一的效果。这种招式不仅能够锻炼身体，还能够调整身心，达到养生的目的。

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