第12式太极拳是什么(第12式太极拳是什么？)

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第12式太极拳是太极拳套路中的一种，属于陈式太极拳的套路之一。它的动作流畅、舒展，注重内外合一，以柔克刚，体现了太极拳的哲学思想和健身效果。

第12式太极拳是太极拳套路中的一种，属于陈式太极拳的组成部分。它的动作流畅、连贯，注重内外合一，通过缓慢而有力的动作来锻炼身体，提高身体的柔韧性和力量。第12式太极拳的动作包括起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、高探马、低探马、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势等。这些动作不仅要求身体各部位的协调配合，还要求呼吸与动作相协调，以达到身心合一的效果。

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第12式太极拳是太极拳中的一种，它的动作流畅、舒展，注重内外合一，以柔克刚。这种太极拳的特点是动作缓慢、深沉，注重呼吸与动作的协调，以达到身心和谐的状态。

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