鼻塞按摩哪里好用(鼻塞时，按摩哪些部位能带来舒缓？)

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共3个回答 2026-02-13 淡然一笑  
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鼻塞按摩哪里好用(鼻塞时，按摩哪些部位能带来舒缓？)
鼻塞时，按摩鼻子周围的穴位可以缓解鼻塞症状。以下是一些常用的穴位： 迎香穴：位于鼻翼两侧，用手指轻轻按压或用棉签蘸取适量的薄荷油涂抹在迎香穴上，可以缓解鼻塞。 印堂穴：位于两眉之间，用手指轻轻按压或用棉签蘸取适量的薄荷油涂抹在印堂穴上，可以缓解鼻塞。 太阳穴：位于眉梢与外眼角之间的凹陷处，用手指轻轻按压或用棉签蘸取适量的薄荷油涂抹在太阳穴上，可以缓解鼻塞。 风池穴：位于颈部后侧，肩胛骨下缘和颈椎之间，用手指轻轻按压或用棉签蘸取适量的薄荷油涂抹在风池穴上，可以缓解鼻塞。 合谷穴：位于手背第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点处，用手指轻轻按压或用棉签蘸取适量的薄荷油涂抹在合谷穴上，可以缓解鼻塞。 请注意，按摩穴位时应轻柔，避免用力过猛导致不适。如果鼻塞症状持续不减或者加重，请及时就医。
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鼻塞时，按摩以下几个部位可能会有所帮助： 鼻翼两侧：用食指和中指轻轻按压鼻翼两侧的穴位，可以缓解鼻塞。 鼻梁上方：用手指轻轻按压鼻梁上方的穴位，有助于通鼻。 眉心：用拇指和食指轻轻按摩眉心，可以缓解鼻塞。 太阳穴：用拇指和食指轻轻按摩太阳穴，有助于缓解鼻塞。 颈部：用手指轻轻按摩颈部两侧的穴位，有助于缓解鼻塞。 耳后：用手指轻轻按摩耳后的穴位，有助于缓解鼻塞。 额头：用拇指和食指轻轻按摩额头，有助于缓解鼻塞。 下巴：用手指轻轻按摩下巴，有助于缓解鼻塞。 鼻子周围：用手指轻轻按摩鼻子周围的穴位，有助于缓解鼻塞。 喉咙：用手指轻轻按摩喉咙，有助于缓解鼻塞。 请注意，如果鼻塞持续严重或伴有其他症状，请及时就医。
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鼻塞时，按摩以下几个部位可能会有所帮助： 鼻翼两侧：用手指轻轻按压鼻翼两侧的肌肉，可以缓解鼻塞。 鼻梁：用食指和拇指轻轻捏住鼻梁，向上提拉，有助于打开鼻腔。 眉心：用大拇指按压眉心，向下推，可以刺激鼻腔内的神经，缓解鼻塞。 太阳穴：用中指按压太阳穴，顺时针方向旋转，可以促进血液循环，缓解鼻塞。 耳后：用食指和中指按压耳后的凹陷处，向上提拉，可以刺激鼻腔内的神经，缓解鼻塞。 颈部：用手掌轻轻按摩颈部，从下往上提拉，可以打开鼻腔，缓解鼻塞。 下巴：用食指和中指轻轻按摩下巴，向上提拉，可以刺激鼻腔内的神经，缓解鼻塞。 喉咙：用舌尖顶住上颚，轻轻按摩喉咙，可以刺激鼻腔内的神经，缓解鼻塞。 舌根：用舌尖顶住上颚，轻轻按摩舌根，可以刺激鼻腔内的神经，缓解鼻塞。 鼻子周围：用指尖轻轻按摩鼻子周围的皮肤，可以刺激鼻腔内的神经，缓解鼻塞。

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