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無痕
- 鹅肉炖汤是一种传统的滋补佳肴,特别适合在产后恢复期食用。以下是一个简单的鹅肉炖汤的做法: 材料: 鹅肉 500克 姜片 适量 葱段 适量 料酒 适量 盐 适量 清水 适量 步骤: 将鹅肉洗净,切成块状备用。 锅中加入适量清水,放入鹅肉块,加入姜片和葱段,大火烧开后撇去浮沫。 转小火,慢炖约1-2小时,直到鹅肉变得酥烂。 在炖汤的过程中,可以加入一些料酒,可以去腥增香。 根据个人口味,可以加入适量的盐调味。 炖好的鹅肉汤可以捞出鹅肉,只留下汤水。 将鹅肉汤倒入大碗中,即可享用美味的鹅肉炖汤。 注意事项: 鹅肉性温,不宜过量食用,以免上火。 孕妇、高血压患者等特殊人群应谨慎食用。 炖汤时要注意火候,避免煮得过熟,影响口感。
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